徐可欣 拳交

不少东谈主可爱晒每次大餐吃什么，以至每次吃饭前齐拍一下好意思食，然后晒晒一又友圈儿。这大要是一种邃密的健康民风。最新探讨发现“时常拍摄我方吃什么的东谈主，尽然能够遴选更健康的餐饮"。关爱细则。

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最新探讨标明，用手机拍照吃什么大餐或好意思食，不单是是搪塞自媒体的本色，也可能改善个东谈主健康饮食民风的关键要素。

在一项健康探讨中徐可欣 拳交，探讨东谈主员在一天内为参与者提供多样早餐、午餐和晚餐。参与者遴选四种要害，回忆在昔时24小时内的饮食情况，其中一种要害是用手机拍摄食物像片。

恶果清楚，对比仅靠记念回忆或条记饮食情况的参与者，自拍食物像片的参与者纪录的养分摄入愈加准确、更健康。探讨标明，用手机存留我方每天吃什么的纪录，会对我方的健康饮食遴选产生要紧影响。

领先，不是每个东谈主齐能全心纪录“准确、可靠的餐饮本色和数目”。但每天、每周、每个月不断优化个东谈主的餐饮，则是优化健康的热切第一步。东谈主们很难记着我方吃过什么，但拍摄食物像片不错栽种健康饮食的准确性。

探讨东谈主员下一步将哄骗东谈主工智能自动分析食物像片，匡助东谈主们自我梳理和了解饮食情况，是否出现养分要素偏差等。这是一个令东谈主圆润的新规模。

业界东谈主士批驳称，当每个东谈主齐拍摄我方吃什么的照片时，跟踪每天餐饮食物就愈加唐突和准确了。跟着AI技艺的超过，AI分析像片中的食物养分因素将计日奏功。

这项探讨证实了健康饮食，需要依靠准确的饮食提议。前提是需要知谈吃了什么，吃了若干，以至什么期间吃的。

探讨AI技艺如何赞助个东谈主主动健康提议，近似的探讨技俩和考证恶果即是最好案例。。

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